BEYAZ PATLICAN

1. Besin Değeri
2. Kalori: 20 kcal
3. Protein: 1 gram
4. .karbonhidrat: 5 gram
5. Lif: 2 gram
6. C vitamini: 6 mg
7. Potasyum: 230 mg

1. Antioksidan İçeriği: Beyaz patlıcan, antioksidanların bir kaynağıdır. Antioksidanlar, vücudumuzdaki serbest radikallere karşı savaşarak hücrelerimizi korur ve yaşlanma sürecini yavaşlatır. Bu sayede beyaz patlıcan tüketimi, genç ve sağlıklı bir cilde sahip olmamıza yardımcı olur.

2. Lif İçeriği: Beyaz patlıcan, lif bakımından zengindir. Lif, sindirim sistemimizin düzgün çalışmasına yardımcı olur ve bağırsak hareketlerini düzenler. Aynı zamanda tokluk hissi vererek kilo kontrolüne de yardımcı olur. Beyaz patlıcan tüketerek sindirim sorunlarınızın önüne geçebilir ve sağlıklı bir kiloya sahip olabilirsiniz.

3. Vitamin ve Mineral Deposu: Beyaz patlıcan, çeşitli vitamin ve mineraller açısından zengindir. İçeriğindeki B vitaminleri, enerji üretimine yardımcı olurken, C vitaminleri bağışıklık sistemimizi güçlendirir. Ayrıca potasyum, manganez, folat ve demir gibi mineralleri içerir. Bu sayede beyaz patlıcan tüketimi, vücudumuzun sağlıklı bir şekilde çalışmasını destekler.

• Antioksidan özelliği
• Lif içeriği
• Vitamin ve mineral deposu